Workout8 ヒップアップ/体幹
再生時間（ページ数）：4分（Ｐ）ビデオサイズ：1280×720 5Mbps
メーカー：
JOCK GYM ｜
ジャンル：
スマートフォン対応 ｜
手コキ ｜
作品詳細
【マンスリーディスカウント対象商品5/31まで30%オフ！】<10〜20回/1〜3セット程を目安>リアルなアスリート達が日頃のトレーニングを一肌脱いで大公開。今回は筋肉から血管も浮き上がる本物のアスリートがヒップアップと体幹トレーニングとして効果を期待出来るエクササイズを。しっかりと腰を上げ臀部が締まるよう意識をして反復しましょう。これからも応援を宜しくお願いします。【この作品はJOCK GYMからの委託商品です】※エクササイズは十分に準備運動をし周囲の安全・体調を考慮し自己責任で行って下さい。※顔出しなしとなります。
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作品ダイジェスト
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